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第一周食谱 (8月23日— 8月28日)

2015—2016学年第一学期

                第一周食谱  (8月23日— 8月28日)

星期

餐种

    

    

香酥鸡翅  丝瓜炒肉片

烩菜  香菇油菜

米饭  馒头

拧花卷  烙酥皮火烧

花生大米

稀饭

甘蓝炒粉条  咸菜

西红柿鸡蛋汤  煮鸡蛋 

米饭  蛋糕 

芝麻油饼

小米稀饭

加餐

小学   面包                 初中  牛奶

冬瓜炖排骨  西红柿炒鸡蛋

水煮肉片(油菜) 酱炒菜花

米饭  花卷

糖三角  江米火烧

红豆大米

稀饭

水果

蔬菜

香蕉                        

煎刀鱼  家常豆腐

土豆炖肉  西红柿炒甘蓝

黑米甜饭  馒头

菊花卷  烤排

大米绿豆

稀饭

加餐

小学  牛奶                   初中  饼干

紫菜鸡蛋汤  咸菜

煮鹌鹑蛋  老厨白菜

米饭  肉火烧(中)

肉卷(小)  面包片

二米稀饭

加餐

小学  饼干                  初中  牛奶

土豆烧牛肉  豆角炒肉

爆炒肉片  西芹炒豆腐

米饭  虎头卷

馒头  椒盐火烧

红枣大米

稀饭

水果

蔬菜

苹果                       

炸肉  清炒虾仁

茄子炖肉  青红椒木耳炒肉片

米饭炒饭   馒头

黑米窝头  玉米面锅贴

爬豆大米

稀饭

加餐

小学  牛奶                   初中  红豆面包

黄瓜炒肉  丝瓜蛋花汤

咸菜  煮鸡蛋

米饭  肉火烧(小)

肉卷(中)  蛋糕

大米稀饭

加餐

小学  红豆面包                初中  牛奶

烧大虾  青豆苗炒肉丝

圆葱炒肉  木耳炝西蓝花

米饭  馒头

油卷  黑米火烧

八宝粥

水果

蔬菜

苹果                   

红烧鸡腿  冬瓜木耳炒肉

西红柿炒鸡蛋   鱼香肉片

米饭  馒头

虎头卷  西葫芦饼

小米绿豆

稀饭

加餐

小学  牛奶                    初中  卷筒蛋糕

五香鸡蛋  白菜粉皮炖肉

咸菜  海米西葫芦

米饭  面包片

鸡蛋油饼 

二米稀饭

加餐

小学  卷筒蛋糕                   初中  牛奶

陈醋巴鱼  腰果西芹

土豆炖肉  肉末炖豆腐

米饭  椒盐卷

馒头  麦多馅饼

红豆稀饭

水果

蔬菜

香蕉

蒸青菜丸子  醋熘土豆丝

豆角炒肉  葱爆木耳

米饭(小)  蝴蝶卷

花卷  香酥饼 

肉末炒饭(中)

黑米稀饭

加餐

小学  牛奶                  初中  蛋挞

虾仁冬瓜蛋花汤  醋炒甘蓝

五香鸡蛋  咸菜

蛋糕  米饭

肉油饼

小米稀饭

加餐

小学  蛋挞                    中小学  牛奶

排骨炖土豆  白菜炖肉

西红柿炒鸡蛋  滑炒里脊(中学)

甘蓝炖丸子(小学)

米饭  花卷

彩色馒头  五香火烧

红豆大米

稀饭

水果

蔬菜

苹果                       

 


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