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第二十一周食谱 (1月14 日— 1月 18日)

第二十一周食谱  (1月14 日— 1月 18日)

星期

餐种

   

   

加餐

鸡蛋  牛奶  蛋糕

怪味鸡块  鱼香肉丝

冬瓜炒肉  西红柿炒甘蓝

米饭  芝麻蒸饼

双色卷  枣荷叶

大米稀饭

水果

蔬菜

苹果

牛肉炖山药  蒜苔木耳炒肉

爆炒肉片

清炒土豆条(放胡萝卜)

玉米面锅饼  炒米饭

黑米窝头  花卷

绿豆大米稀饭

加餐

小学  牛奶                   初中 蛋挞

西芹炝腐竹  白菜炖粉条

五香鸡蛋  酱萝卜咸菜

米饭  肉卷(中学)

蛋糕  肉火烧(小学)

小米稀饭

加餐

小学  蛋挞                初中  牛奶

红烧明虾  肉片炖豆腐

西红柿炒鸡蛋  海米青豆苗

红枣米饭  馒头

火腿酥皮火烧  虎头卷

花生大米稀饭

水果

蔬菜

苹果

红烧肉炖土豆  海米烧菜花

家常豆腐  肉末炒木耳

米饭  馒头

手指卷  黑米火烧

大米稀饭

加餐

小学  牛奶                   初中  豆沙面包

西红柿鸡蛋汤  黄瓜炝火腿

五香鹌鹑蛋  酱花生米咸菜

米饭  肉卷(小学)

切片面包  肉火烧(中学)

玉米面粥

加餐

小学  豆沙面包               初中  牛奶

玉米炖排骨    甘蓝炒豆腐

香菇油菜炖炸肉   醋熘土豆丝

单饼  米饭

花卷  猪蹄卷

八宝粥

水果

蔬菜

苹果

红烧鲶鱼  博山烩菜

西葫芦火腿炒鸡蛋

爆炒肉片

烤排   米饭

馒头  豆沙包

二米稀饭

加餐

小学  牛奶                 初中  玉米粒蛋挞

紫菜蛋花汤  五香花生米

五香鸡蛋  豆腐乳

米饭  蛋糕  花卷

油饼

小米稀饭

加餐

小学   玉米粒蛋挞               初中  牛奶

红烧鸡块  海带头炖牛肉(烂)

粉皮炒甘蓝   土豆片炒肉

米饭  花卷

糯米火烧  葡萄粒卷

大米稀饭

水果

蔬菜

苹果

炸肉  西红柿炒鸡蛋

西芹炒肉  肉末炒粉条

蒸地瓜  米饭

葱油卷  火腿卷

玉米渣小米稀饭

加餐

小学  牛奶                  初中  批萨   

菠菜蛋花汤  西芹炝火腿

煮鸡蛋  榨菜丝咸菜

蛋糕  米饭

奶油汉堡  花卷

二米稀饭

加餐

小学  批萨                  初中  牛奶

炸刀鱼(大鱼6cm段)  烩菜

茄子炖肉  海米油菜

米饭  馒头

香酥饼  麻酱卷

水果

大米稀饭

               

 


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