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第二十周食谱 ( 1月5日— 1月12日)

2012—2013学年第一学期

 第二十周食谱  ( 1月5日— 1月12日)

 

星期

餐种

   

   

加餐

鸡蛋  牛奶  蛋糕

酱鸡腿  青椒木耳炒肉  

西红柿炒鸡蛋  海米烧油菜

米饭  烤排

烤火腿酥皮卷  馒头

玉米面粥

水果

苹果

红烧肉烧土豆  博山烩菜

西芹炒肉 清炒土豆条(放胡萝卜)

米饭  馒头

花生方块酥  香酥火烧

玉米面粥

加餐

小学  牛奶                      初中  面包

咸鸭蛋  拌咸菜丝

老厨白菜  紫菜蛋花汤

芝麻油饼  米饭

蛋糕

小米稀饭

加餐

小学  面包                      初中  牛奶

萝卜丝炖虾  滑炒里脊

醋溜菜花  酸辣土豆丝

米饭  菊花卷

馒头  香酥火烧

黑米稀饭

水果

苹果

排骨炖玉米  木须肉片

博山烩菜  香菇油菜

米饭  西葫芦饼

馒头  豆沙包

二米稀饭

加餐

小学  牛奶                     初中  卷筒蛋糕

西红柿鸡蛋汤  甘蓝炒豆腐

五香鹌鹑蛋  酱花生米咸菜

米饭  肉卷(小学)

蛋糕  肉火烧(中学)

玉米面粥

加餐

小学  卷筒蛋糕                 初中  牛奶

红烧鲶鱼  茄子炖肉

蚝油肉片  西芹炒豆腐

米饭  烤火腿卷

糖三角  馒头

八宝粥

水果

苹果

油菜炖丸子  酱炒菜花

鱼香肉片    西红柿炒甘蓝

糯米甜饭  馒头

喜饼  金丝卷

麦片大米稀饭

加餐

小学  牛奶                     初中   红豆面包

冬瓜炒肉片  甘蓝炒粉条

五香鸡蛋  萝卜干咸菜

米饭  蛋糕  肉卷(初中)肉火烧(小学)

小米稀饭

加餐

小学  红豆面包                     初中  牛奶

白菜炒粉条

木须肉片   咸菜

肉丝炒面  米饭

花卷

小米绿豆稀饭

水果

苹果

煎刀鱼  蒜苔木耳炒肉

海米西葫芦  肉末木耳

烤火腿卷  红枣米饭

三色饼  花卷

小米稀饭

加餐

小学  牛奶                     初中  花生酥  

肉片炖豆腐  西芹炝火腿

五香鸡蛋  榨菜丝咸菜

蛋糕  米饭

烙肉油饼  花卷

大米稀饭

加餐

小学   花生酥                  初中  牛奶

羊肉炖白菜  西红柿炒甘蓝

鱼香肉丝  腰果西芹

烤千层饼  米饭

双色卷  枣荷叶

红枣银耳

大米稀饭

水果

苹果

牛腩炖土豆  肉末炒粉条

西红柿炒鸡蛋  蒜香海带丝

蒸南瓜  米饭

馒头  双色卷

小米稀饭

加餐

小学  牛奶                     初中  纸杯蛋糕

小豆芽炖肉  黄瓜炝腐竹

煮鸡蛋  酱萝卜咸菜

鸡蛋发面饼  米饭

面包片

大米稀饭

加餐

小学 纸杯蛋糕                  初中  牛奶

山药炖排骨  海米烧菜花

西葫芦炒鸡蛋  爆炒肉片

红枣米饭  麻汁卷

火腿酥皮火烧  虎头卷

绿豆大米稀饭

水果

苹果

香酥鸡翅  博山烩菜

西芹炒肉  萝卜丝炒粉条

蛋炒饭  馒头

拧花卷  玉米锅饼

小米杂豆稀饭

加餐

小学  牛奶                     初中  红豆三角酥

西红柿木耳虾仁鸡蛋汤  甘蓝炒豆腐

五香鸡蛋  酱花生米咸菜

奶油汉堡  米饭

花卷

小米面粥

加餐

小学  红豆三角酥                  初中  牛奶

炸肉  麻油豆腐

爆炒肉片  土豆片炒肉

炒米饭  花卷

麦多馅饼  火腿卷

爬豆大米稀饭

           

 


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